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Top 5

des produits pour
rester zen en vacances

Les vacances sont un bol d’air frais, l’occasion de se ressourcer, de reprendre des forces. Mais elles ne sont pas toujours de tout repos : stress des préparatifs, efforts physiques, petites blessures... Voici donc une sélection de produits faciles à glisser dans votre valise pour rester zen pendant votre séjour et en profiter pleinement.

#1 Une boîte à méditer

Box méditation et sophrologie Morphee Méditation et sophrologie

Une séance suffit pour tomber dans les bras de Morphée, dans un sommeil profond et réparateur. Cette petite boîte de méditation est à emporter partout avec soi. Compacte, dotée d’une coque en bois, elle est d’une simplicité déconcertante : choisissez un thème, un programme et une durée (8 ou 20 min) et laissez-vous guider. Morphée contient plus de 200 séances de méditation guidée, de sophrologie et de cohérence cardiaque. Toutes ont été mises au point par des professionnels du sommeil afin de réduire le stress et l’anxiété et s’endormir rapidement. Profitez de cette box seul.e ou à plusieurs en utilisant des écouteurs ou l’enceinte intégrée. Pas d’écran ni d’ondes : juste un appareil pour déconnecter et évacuer les tensions.

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#2 L’appareil de massage multifonction

Appareil de massage Percko LOOP

Les vacances ne sont pas toujours tendres avec notre corps. Après une journée de randonnée, à porter un sac sur son dos, on peut éprouver des douleurs un peu partout : dans les cervicales, les trapèzes, les lombaires. Pour toutes ces zones douloureuses, il existe un exercice de massage avec le Loop de Percko. Facilement transportable, il a été pensé pour épouser parfaitement la forme du dos. Il s’utilise sur un siège, sur le sol ou contre un mur pour s’offrir des séances de massage en toute autonomie. Imaginé par des professionnels de la santé, le Loop exerce une pression différente sur chaque zone du dos pour apaiser les muscles sans risque de blessure. À mettre dans sa valise pour se relaxer après l'effort !

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#3 Pour se détendre en voiture

Diffuseur huiles essentielles Ellia HM ARM 160BLK

Camomille romaine, petit grain bigarade, lavande fine, ylang-ylang, marjolaine à coquille : de nombreuses huiles essentielles sont réputées pour leurs propriétés apaisantes. Elles ont le pouvoir de détendre les muscles, de calmer le système nerveux, de ralentir le rythme cardiaque et d’apaiser les tensions. Des tensions qui peuvent apparaître dans la voiture, sur la route des vacances, lorsque l’on cherche son chemin. Dans ce cas, branchez ce diffuseur d’huiles essentielles à une prise USB après avoir déposé 3 à 5 gouttes d’huiles sur la ouate. Équipé de 6 lumières d’ambiance et de 3 niveaux de brumisation, c’est l’allié des trajets apaisés.

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#4 Des gummies anti-stress

Complément alimentaire Les Miraculeux Gummies Stress

Les gummies sont des compléments alimentaires, en plus fun ! Avec leurs formes et leurs couleurs appétissantes, ils ressemblent à des bonbons. Mais ce sont en réalité de petites gommes à sucer, conçues par des experts en nutrition. Dans ces gummies Stress, on retrouve de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), un neurotransmetteur naturellement produit par l’organisme pour réguler le système nerveux central et chasser les pensées négatives. Il est associé à la Rhodiola, une plante qui aide à résister au stress, à l’Aubépine contre l’anxiété et à la vitamine B6, régulatrice du système nerveux. Un must pour détendre toute la famille.

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#5 Un coussin massant à mémoire de forme

Coussin de voyage Homedics de voyage

En avion, en voiture, en train, il n’est pas toujours évident de dormir confortablement. Pourtant, dormir est le meilleur moyen pour rester zen. Alors nous vous conseillons ce coussin de voyage à mémoire de forme, idéal pour les voyages. Il permet de s'endormir sans que la tête bascule d’un côté et d’éviter les douleurs au cou. Besoin d’un petit massage ? Activez le massage par vibration (2 niveaux d’intensité) pour relâcher les tensions musculaires... et profitez !

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