À quoi ça sert
le Pistolet de massage Theragun
Il existe de nombreuses techniques de massage telles que le palper rouler, le shiatsu, le massage par vibration ou par infrarouge...etc. Parmi ces différentes catégories, on y trouve le massage par percussion.
Ses bienfaits ? Il permet d’accélérer la récupération et soulager les douleurs et tensions musculaires grâce à un massage profond par percussion. C’est aussi un bon moyen de stimuler la circulation sanguine et le flux lymphatique et donc d’oxygéner les muscles. De plus, les percussions vont interférer le message nerveux provenant de la douleur avant son arrivée jusqu’au cerveau. La détente musculaire est là !
C’est idéal de l’utiliser après une activité sportive, la percussion vient soulager la douleur musculaire appelée également courbatures et rafraîchir les muscles. Les percussions profondes vont jusqu’à 16 mm dans le muscle et une vitesse de 40 impacts/s.
Bénéfique pour accélérer la récupération musculaire et optimiser ses performances sportives. On peut aussi choisir de s’en servir avant sa pratique sportive pour se chauffer les muscles en un instant et améliorer sa mobilité.
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