Comment se rafraîchir en été ?

Comment se rafraîchir en été ?
Astuces simples et solutions efficaces pour supporter la chaleur

Ce qu’on préfère en été ? Profiter du soleil ! Mais quand il devient trop brûlant et qu’il fait grimper les températures, la chaleur caniculaire est alors éprouvante.

Vous le savez, on est toujours là pour vous guider, vous conseiller, vous aider, et vous faciliter la vie. Alors voilà nos meilleures astuces pour vous rafraîchir de façon simple et efficace. On vous propose de passer un été au frais, sans exploser le budget.

Nos astuces pour garder la fraîcheur dans la maison

Le premier objectif est de garder un maximum de fraîcheur dans la maison de façon naturelle. Pour cela, il existe quelques astuces faciles à mettre en place pour gagner quelques degrés à l’intérieur quand la chaleur monte à l’extérieure.

Fermez les volets dès que le soleil tape sur les fenêtres, pour éviter de faire grimper la température intérieure. Vous n’avez ni volets ni persiennes ? Investissez dans des rideaux thermiques pour une meilleure isolation.
Fermez les fenêtres et portes dès que la température extérieure est plus élevée que la température intérieure
Aérez un maximum la maison quand la température extérieure est plus fraîche : le matin, le soir et la nuit
Faites sécher votre linge devant une fenêtre : il va absorber la chaleur et dégager de l’humidité et de la fraîcheur
Éteignez ou mettez en veille tous les appareils qui produisent de la chaleur : le four évidemment, mais aussi la télévision, l’ordinateur, la console de jeux…
Évitez de cuisiner des plats chauds et préférez des salades, taboulés, gaspacho et autres repas pleins de fraîcheur.
Enlevez les tapis épais qui retiennent la chaleur

Rien de compliqué, rien d’onéreux, juste des gestes simples et efficaces pour garder la fraîcheur dans la maison !

Ventilateur ou Climatisateur : Que choisir ?

Parfois, même en faisant tout pour garder la fraîcheur dans la maison, vous avez besoin d’un coup de pouce. Mais que choisir : un ventilateur ou un climatiseur ? On fait le point ensemble.

Les ventilateurs

Il brasse l’air pour créer une sensation de fraîcheur, sans pour autant le refroidir.

Quels sont les avantages d’un ventilateur ?

Économique : il n’est pas très cher à l’achat, et ne l’est pas non plus à l’usage puisque qu’il ne consomme pas excessivement
Facile à installer : il se place et se déplace facilement dans la maison
Entretien facile : il se nettoie et se dépoussière facilement et rapidement à l’aide d’un chiffon humide
Écologique : il fonctionne avec une basse consommation électrique et ne contient pas de gaz réfrigérant

Quels sont les inconvénients d’un ventilateur ?

Efficacité limitée : il ne baisse pas réellement la température
Désagréments : il peut assécher l’air mais aussi faire voler les poussières ou les pollens

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Les climatiseurs

Comment fonctionne un climatiseur ?

Il aspire l’air ambiant pour le refroidir grâce à un fluide frigorigène qui circule en circuit fermé dans l’appareil.

Quels sont les avantages d’un climatiseur ?

Efficace : il baisse réellement la température de l’air
Filtrant et/ou déshumidifiant : certains modèles peuvent filtrer l’air et le déshumidifier, pour en améliorer encore un peu plus sa qualité
Réversible : certains modèles sont réversibles, offrant alors de la fraîcheur en été et de la chaleur en hiver
Quels sont les inconvénients d’un climatiseur ?
Budget plus élevé : certains modèles restent plutôt chers à l’achat
Consommation : il mobilise davantage d’électricité pour fonctionner

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En résumé :

Le ventilateur est parfait pour vous rafraîchir lorsqu’il ne fait pas trop chaud, et est peu coûteux.

Le climatiseur offre un réel confort en cas de fortes chaleurs, mais reste un investissement plus conséquent.

Nos astuces pour se rafraîchir

Petits appareils, grands effets !

Lorsque la chaleur devient trop éprouvante, certains appareils peuvent vous aider à vous rafraîchir :

Un brumisateur électrique : il crée une brume d’eau légère et rafraîchissante, juste parfaite pour créer une sensation de bien-être immédiate

Une sorbetière : quoi de plus agréable que de déguster un bon sorbet maison pour vous rafraîchir… et vous régaler !

Un blender : dégustez de délicieux smoothies maison, en y ajoutant des glaçons pour un effet encore plus rafraîchissant.

Une fontaine à eau : de l’eau fraîche toujours dispo pour vous hydrater aussi souvent que vous le voulez.

Un mini-réfrigérateur : à placer dans la chambre ou le bureau, pour garder des boissons fraîches toujours à portée de main.

Oui, en cas de fortes chaleurs, ces appareils seront vos meilleurs alliés !

Bien gérer la chaleur à l'extérieur

Vous devez sortir malgré la chaleur ? Alors nous vous conseillons d’adopter quelques bons réflexes pour éviter la surchauffe :

Évitez de sortir pendant les heures les plus chaudes (entre 12h et 16h), surtout si vous êtes accompagné d’enfants ou de personnes âgées
Portez des vêtements adaptés à la chaleur : préférez des habits amples, dans les tons clairs (le sombre attire la chaleur quand le clair les reflète), confectionnés dans des matières naturelles comme le coton ou le lin
Couvrez votre tête : casquette, chapeau de paille, bob… et n’oubliez pas les lunettes et la crème solaire
Préférez, si possible, les lieux ombragés et mieux encore, les parcs, les forêts, les bords d’eau…

Et n’oubliez jamais ô grand jamais d’emporter une gourde d’eau avec vous.

Attention à nos amis les animaux !

Nos animaux de compagnie souffrent eux aussi de la chaleur. Alors prenez soin d’eux avec quelques gestes essentiels :

Laisser toujours de l’eau fraîche à disposition
Créez des coins ombragés dans le jardin ou à la maison
Proposez un tapis rafraîchissant ou une serviette humide au sol en cas de fortes chaleurs

Ils vous en seront très reconnaissants ;)

Vous voilà préparés à l’arrivée de l’été : quelques gestes simples, un peu d’attention, un peu de précautions, et vous verrez que les fortes chaleurs seront bien plus supportables.