À quoi ca sert le
Helight Sleep
Véritable allié de vos nuits, le Helight Sleep est une solution simple, naturelle et innovante qui facilite votre endormissement et vous assure un sommeil réparateur grâce à sa technologie scientifiquement prouvée. En s’intégrant facilement dans votre rituel du coucher, sans le perturber, il contribue à réduire les effets néfastes d’une exposition prolongée à la lumière bleue des écrans qui est, bien souvent, responsable de problèmes d’endormissement et de sommeil. Alors si comme 36% des français vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil, le Helight Sleep est fait pour vous !
Zoom sur les bienfaits et la technologie du Helight Sleep
Aide au sommeil
Helight Sleep
Helight Sleep
Comment fonctionne le Helight Sleep ?
Ce petit appareil, pas plus gros qu’un réveil, se pose sur la table de nuit. Juste avant de dormir, par simple appui sur un bouton, vous activez alors le Helight Sleep qui va diffuser une lumière rouge de 630 nm, naturellement présente lors d’un coucher de sommeil, pendant 28 minutes. Cela permettra à votre cerveau de sécréter naturellement la fameuse hormone du sommeil et vous mènera directement dans les bras de Morphée pour une nuit sereine et un sommeil réparateur.
Pourquoi une lumière rouge ?
Nous passons en moyenne 90% de nos journées à l’intérieur, exposés sous une lumière artificielle saturée en lumière bleue et, surtout, nous passons de plus en plus de temps derrière un écran. Cela nous surexpose donc à la lumière bleue qui va stimuler notre corps et nous empêcher de dormir.
A l’inverse, la lumière rouge est relaxante et facilite la sécrétion de mélatonine naturelle. Utilisée depuis les années 60 par les astronautes de la NASA et certains sportifs de haut niveau, cette lumière rouge spécifique les aide à trouver le sommeil, même dans des conditions difficiles. En effet, cette lumière rouge à 630 nm est la plus bénéfique pour s’endormir car elle ne perturbe pas la sécrétion naturelle de mélatonine : la fameuse hormone du sommeil.
Le Helight Sleep diffuse le même spectre de lumière rouge qui agit à travers vos paupières durant la phase d’endormissement et s’éteint progressivement au bout de 28 minutes.
Quels sont ses bienfaits ?
En aidant à un endormissement plus rapide, en installant un sentiment de relaxation au moment du coucher et en réduisant le sentiment de fatigue au réveil, le Helight Sleep a un effet sur la qualité du sommeil dans sa globalité. Cela permet alors de réduire le stress et la fatigue, d’améliorer la concentration, la vigilance et la mémoire.
Grâce à la lumière rouge diffusée, cet appareil contre les effets négatifs de la lumière bleue des écrans sur l’organisme. Votre rythme biologique est conservé et la qualité de vos nuits est améliorée. A vous l’énergie et la bonne humeur dès le réveil !
Comment bien l’utiliser ?
En plus d’être un appareil nomade et avec une grande autonomie (environ 28 nuits par recharge complète), le Helight Sleep est facile d’utilisation et convient à tous les âges.
Pour l’utiliser, rien de plus simple :
1. Eteignez toutes sources de lumière
2. Placez l’appareil de sorte à illuminer le plafond
3. Appuyez sur le bouton
4. Fermez les yeux et allongez-vous confortablement
5. Au bout de 14 minutes l’appareil s’éteindra progressivement et sera complètement éteint après 28 minutes.
Bonne nuit !
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