Tuto : Que faire quand mon stockage est saturé ?
Temps de lecture : 15 min - Date de publication : 28 août 2026
En bref
- Impact du manque d'espace : Un stockage saturé ralentit le téléphone, bloque les mises à jour et empêche la prise de photos.
Principales solutions : Il faut trier ses photos, vider le cache des applications et supprimer les pièces jointes lourdes des messageries.
Option matérielle : Si le nettoyage ne suffit pas, passer à un modèle de 512 Go ou 1 To (neuf ou reconditionné) devient nécessaire.
Photos et vidéos capturées, applications téléchargées, fichiers reçus par messagerie… un smartphone est très vite plein, y compris les modèles qui ont une grande capacité de stockage. Et cela peut vite devenir embêtant, car de vrais problèmes dans l’utilisation du téléphone peuvent découler de ce manque d’espace. Pour faire rapidement de la place sur votre smartphone, vous pouvez notamment supprimer ou transférer des vidéos, vous débarrasser d’applications inutilisées, ou encore vider le cache de vos services de messagerie comme WhatsApp.
Dans ce guide, nous allons revenir en détail sur toutes ces premières solutions, mais également vous en partager d’autres afin de créer durablement de l’espace de stockage dans votre téléphone et d’en améliorer les performances. Le tout, peu importe que vous ayez un smartphone Android ou un iPhone.
1. Les grandes étapes à suivre pour libérer de l'espace sur votre smartphone
Le stockage de votre téléphone est saturé ? Voici les 4 grandes étapes que nous vous conseillons de suivre pas à pas pour libérer de l’espace :
Identifier le problème (quels sont les éléments qui occupent le plus de place ?).
Faire le tri de vos photos et vidéos (des fichiers médias toujours très gourmands en espace de stockage).
Nettoyer les applications (appli non utilisée, fichiers partagés…), ainsi que leur cache respectif.
S’occuper des autres éléments prenant de la place (films et musique téléchargés, SMS avec pièces jointes…).
Étape 1 : L'dentification des éléments qui prennent de l'espace
Comment identifier un problème de manque d'espace ?
Avant même de décider quoi supprimer sur votre smartphone pour libérer de l’espace, la première chose importante est de savoir où en est votre appareil en termes de stockage. Si votre téléphone vous a déjà envoyé une notification signalant un manque d’espace, celle-ci n’est pas à prendre à la légère. En effet, ce stockage saturé peut provoquer des problèmes dans l’utilisation de votre téléphone.
Les problèmes suivants sont d’ailleurs autant d’alertes vous notifiant un manque d’espace :
les ralentissements (temps de chargement et d’ouverture d’appli plus long, retard dans les notifications, etc.) ;
l’impossibilité de prendre des photos et vidéos, de télécharger des fichiers ou encore de réaliser une mise à jour système ;
la fermeture d’une application sans action de ce type de votre part ;
les problèmes de synchronisation dans vos messages ou vos mails.
Il est également toujours bon de connaître la capacité dont bénéficie votre téléphone : celle-ci est exprimée en principe en gigaoctets (Go). Actuellement, vous trouvez principalement dans le commerce des smartphones à 128 Go, 256 Go, 512 Go ou encore 1 To (pour téraoctet, avec 1 téraoctet = 1 000 Go). Plus votre smartphone a de gigaoctets, et plus vous avez d’espace.
Pour connaître l’espace total de votre smartphone, et celui déjà occupé, vous n’avez qu’à vous rendre dans les paramètres de votre appareil. Le chemin exact à prendre diffère selon que vous avez un smartphone fonctionnant avec le système d’exploitation iOS (c’est-à-dire un iPhone) ou avec Android (c’est-à-dire tous les autres téléphones intelligents).
Manque d'espace sur un iPhone : Comment identifier les élément les plus gourmands ?
Ouvrez l’application « Réglages ».
Allez dans le sous-menu « Général ».
Appuyez sur « Stockage de l’iPhone ».
Regardez bien le graphique présenté sous la forme d’une barre horizontale, car il vous indique la capacité totale de l’appareil, l’espace déjà utilisé, et l’occupation par éléments (applications, photos, messages, iOS, données système).
Votre iPhone vous recommande juste en dessous des premières solutions pour gagner de l’espace (« Décharger les apps inutilisées », « Supprimer des pièces jointes volumineuses »…).
Comment savoir ce qui prend de la place sur votre smartphone Android ?
- Les smartphones tournant sous Android étant incroyablement nombreux, le chemin proposé ci-dessous n’est peut-être pas exactement le même que celui de votre téléphone. Mais il est censé s’en rapprocher au maximum, avec parfois un nom de menu qui change légèrement :
Ouvrez l’application « Paramètres ».
Allez dans « À propos de l’appareil ».
Appuyez sur « Stockage ».
Regardez bien le graphique en barre verticale, car il montre la capacité totale de l’appareil, l’espace utilisé et l’occupation par éléments (applications et données, images, audio, vidéo, APK, documents, fichiers système, système).
Votre téléphone Android vous recommande également des premières solutions de nettoyage (« Nettoyer » et « Nettoyer en profondeur »).
Étape 2 : Faire le tri dans vos photos et vidéos
Les photos et vidéos prennent souvent un espace très important dans nos smartphones. Les vidéos parce qu’elles sont volumineuses (au moins une centaine de Mo par minute), et les photos parce qu’on les accumule au fil du temps. Si l’apparition des téléphones intelligents nous permettent de conserver et de pouvoir consulter en permanence nos meilleurs souvenirs, faire le tri devient parfois indispensable.
Pour cela, rien de mieux que de se bloquer une demi-heure et de se rendre dans la galerie de son téléphone :
Ouvrir l’application « Galerie » ou « Photos » de votre smartphone.
Remonter au tout début de votre photothèque / vidéothèque.
Supprimer les photos floues ou ratées, les doublons les moins réussis, les moments dont vous ne voulez pas vous souvenir, les captures d’écran dont vous n’avez plus besoin, les vidéos peu intéressantes les plus longues, etc.
C’est loin d’être une perte de temps, puisqu’à la fois vous avez libéré du stockage, et vous vous êtes replongé dans des souvenirs passés qui restent parfois trop longtemps cachés dans nos téléphones.
Si vous souhaitez vraiment garder toutes vos photos et vidéos, vous avez la possibilité de transférer certaines d’entre elles. Que ce soit sur votre ordinateur, un disque dur ou un service iCloud, le tout est de les avoir quelque part en sauvegarde. Une fois les fichiers médias transférés, il faudra bien penser à les supprimer de votre téléphone.
Étape 3 : Vider le cache des applications
Le navigateur que vous utilisez sur votre smartphone (Safari, Chrome ou autre) crée du cache. C’est aussi le cas des applications, notamment celles qui conservent pas mal de données en mémoire (par exemple les applis des réseaux sociaux TikTok ou Instagram).
Qu’est-ce que le cache ? Ce sont des fichiers temporaires générés par les applications pour aller plus vite dans leur fonctionnement. Par exemple, Safari garde en mémoire les photos d’un site déjà visité pour le charger plus rapidement quand vous y retournez. Cela prend peu de place à chaque fois, mais, au fil du temps, ça peut devenir très lourd. Vider le cache régulièrement vous aide à libérer de l’espace.
Sur un iPhone
L’iPhone ne permet pas de vider le cache de toutes vos applications directement. Il vous faudra donc vous en occuper pour chacune d’entre elles en suivant cette méthode :
Pour votre navigateur (qui est par défaut Safari), rendez-vous dans « Réglages » et le sous-menu « Apps », puis choisissez « Safari » et appuyez sur « Effacer historique, données de site ».
Pour les autres applications, il vous suffit de supprimer puis réinstaller la ou les applis de votre choix.
Attention : la suppression / réinstallation d’une appli peut vous faire perdre des données (un identifiant de compte créé sur une appli ne sera plus enregistré par défaut, votre avancée dans un jeu ne sera plus sauvegardée...).
Sur un smartphone Android
La méthode la plus simple pour vider le cache d’un smartphone Android est d’utiliser l’outil « Nettoyer » déjà évoqué :
Ouvrez l’application « Paramètres ».
Allez dans « À propos de l’appareil ».
Appuyez sur « Stockage ».
Sélectionnez « Nettoyer ».
L’outil « Nettoyer » vous permet de vider le cache de vos applications d’un coup, mais également celui du système d’exploitation Android utilisé par votre smartphone.
Attention : l’outil « Nettoyer » s’en tient au cache, quand l’outil « Nettoyer en profondeur » peut toucher à vos fichiers personnels.
Étape 4 : Supprimer les autres éléments qui prennent de la place
Supprimer des vidéos, photos et autres applications que l’on n’utilise plus, c’est ce qu’il y a de plus classique quand on veut récupérer de l’espace dans son smartphone. Mais il y a souvent de nombreux éléments oubliés qui prennent de la place.
Le premier d’entre eux, ce sont les SMS (ou iMessage si vous avez un iPhone). Les messages en eux-mêmes ne prennent pas beaucoup d’espace ; mais lorsqu’ils intègrent une pièce jointe, c’est autre chose. Qu’on vous ait envoyé des photos, des vidéos, des musiques, des notes vocales ou encore des documents dans le passé, tous ces fichiers prennent de la capacité de stockage.
Idem pour tous les messages reçus via vos autres messageries, et notamment par WhatsApp. Sachez d’ailleurs que vous pouvez désactiver le stockage par défaut des fichiers reçus sur WhatsApp.
D’autres éléments auxquels on ne pense pas forcément peuvent être supprimés :
les films téléchargés sur Netflix, YouTube Premium, Prime Video, etc. ;
les musiques hors ligne sur Spotify, Deezer, Apple Music, etc. ;
les jeux mobiles auxquels vous ne jouez plus ;
les enregistrements vocaux réalisés sur votre dictaphone ;
les fichiers volumineux de votre dossier Téléchargements.
Vous avez suivi scrupuleusement toutes ces étapes, mais vous n’êtes toujours pas satisfait de l’espace libéré ?
C’est peut-être parce que votre smartphone bénéficie d’une capacité de stockage trop basse pour l’usage que vous en faites. Si vous possédez actuellement un téléphone avec une capacité de 128 Go ou de 256 Go, et que vous trouvez cela insuffisant, des modèles aux caractéristiques supérieures sont disponibles dans le commerce.
Les modèles milieu/haut de gamme de dernière génération démarrent en principe à 256 Go, et se déclinent dans des versions intégrant 512 Go (le double) et 1 To (1 téraoctet = 1 000 Go). Il est également tout à fait possible de trouver des téléphones intelligents d’entrée de gamme offrant jusqu’à 512 Go d’espace.
Si vous ne souhaitez pas acheter un smartphone neuf pour gagner en capacité de stockage, nous vous conseillons d’opter pour un téléphone reconditionné.
948,50€
795,66€
1229,00€
1729,00€
2169,00€
Conclusion : Comment libérer de l'espace sur son smartphone rapidement ?
Un stockage saturé sur iPhone ou Android ralentit votre appareil et vous empêche de profiter pleinement de vos applications et photos. Pour libérer de la mémoire sans tout effacer, appliquez la méthode efficace : nettoyez votre photothèque, videz le cache de vos applications et supprimez les pièces jointes volumineuses de vos messageries comme WhatsApp.
Si malgré ce nettoyage votre espace reste insuffisant, votre téléphone n'est tout simplement plus adapté à vos usages. Découvrez notre sélection de smartphones 256 Go, 512 Go et 1 To (neufs ou reconditionnés) chez Boulanger pour retrouver un appareil rapide, performant et adapté à tous vos besoins en stockage.