Livre de santé MARABOUT Cles pour un corps en bonne sante

Réf : 1162896

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Les points clés

  • Livre de santé
  • Santé / Minceur
  • Edition : Marabout
  • MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé
  • Caractéristiques générales

    • Type produit : Livre de santé
    • Titre du livre : MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé
    • Edition : Marabout
    • Thème du livre : Santé / Minceur
    • Auteur : Major Mouvement
    • Nombre de pages : 224
  • Dimensions

    • Dimensions l x h x p : 19 x 23 x 2.1 cm
    • Poids Net (kg) : 0.726
    • Poids Brut (kg) : 0.726
  • Informations et Services

    • Fabriqué en : Espagne
    • Disponibilité des pièces détachées (données fournisseur) : Non concerné

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Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec : - Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain - Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison - Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif ! - Avec des vidéos d'explication pour chaque séance.